Protocolo de entrenamiento para CADETES
ENTRENAMIENTO PARA CADETES (nacidos en 2004 ó 2005, es decir 14 y 15 años). Podéis descargos los ejercicios en nuestro Facebook oficial. 👉 NO forcéis demasiado. Es importante recuperar el tono, pero más lo es prevenir cualquier lesión . 👉 Este protocolo es...
Entrenamiento en fases de desescalada para INFANTILES
Ya puedes descargarte en el Facebook oficial, el entrenamiento para Infantiles (nacidos 2006 / 2007, es decir 12/13 años) 👉Es fundamental empezar poco a poco. Regresar demasiado rápido pueden terminar con lesión. 👉Este protocolo lo pueden seguir futbolistas (para los...
Protocolo de entrenamiento en fases de desescalada para Infantiles, Cadetes y Juveniles
A partir del próximo lunes, Cantabria estará en la Fase I de la desescalada, ampliándose las autorizaciones para poder practicar deporte. Por este motivo, la Federación Cántabra de Fútbol y la Clínica Colmun han elaborado un protocolo de entrenamiento, para que los...
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