Ya podéis ver y descargaros, en el Facebook oficial de Colmun, los entrenamientos que hemos diseñado para la segunda semana de la Fase 3 de la desescalada, especialmente dirigida para la categoría de JUVENILES (nacidos entre 2001 – 2003, es decir 16, 17 y 18 años).
👉 En esta segunda semana, ya vamos aumentando la exigencia y la intensidad.
👉 Recordar que estos entrenamientos pueden adaptarse a cualquier disciplina
👉 Y si tenéis dudas, preguntarnos. En la #ClínicaColmun somos especialistas en #preparacionfisica, #prevencion y #rehabilitacion de lesiones.
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Semana 2 FASE 3 Protocolo de entrenamiento en fases de desescalada para JUVENILES
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