Avanzamos en la planificación de los entrenamientos y ya tenemos preparados los ejercicios que, desde la Federación Cántabra de Fútbol y la Clínica Colmun os aconsejamos para hacer durante la tercera semana de desescalada.

Como es habitual, mañana sábado publicaremos en nuestro Facebook oficial los ejercicios para la categoría de Infantiles; el sábado por la tarde, podréis descargaros los trabajos para Cadetes; y el domingo por la mañana tendréis acceso a las sesiones para los Juveniles.  

Recordar que los orientamos al fútbol, pero estos ejercicios se pueden adaptar a cualquier disciplina deportiva. Gracias a todos los deportistas que ya confiáis en nosotros vuestra preparación física. 

Es muy importante que no forcéis demasiado, sobre todo, si empezáis ahora los entrenos. Os recordamos que los trabajos y objetivos son progresivos, porque lo más importante es evitar lesiones. 

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