ůTýbaū- āŗ@āŗ@āŗ@āŗ@ Semana 3: Protocolo de entrenamiento en fases de desescalada para Infantiles, Cadetes y Juveniles - Colmun Cl√≠nica

Avanzamos en la planificaci√≥n de los entrenamientos y ya tenemos preparados los ejercicios que, desde la Federaci√≥n C√°ntabra de F√ļtbol y la Cl√≠nica Colmun os aconsejamos para hacer durante la tercera semana de desescalada.

Como es habitual, ma√Īana s√°bado publicaremos en nuestro Facebook oficial los ejercicios para la categor√≠a de Infantiles; el s√°bado por la tarde, podr√©is descargaros los trabajos para Cadetes; y el domingo por la ma√Īana tendr√©is acceso a las sesiones para los Juveniles.¬†¬†

Recordar que los orientamos al f√ļtbol, pero estos ejercicios se pueden adaptar a cualquier disciplina deportiva. Gracias a todos los deportistas que ya confi√°is en nosotros vuestra preparaci√≥n f√≠sica. 

Es muy importante que no forc√©is demasiado, sobre todo, si empez√°is ahora los entrenos. Os recordamos que los trabajos y objetivos son progresivos, porque lo m√°s importante es evitar lesiones. 

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