Ya puedes descargar en el Facebook Oficial de la Clínica Colmun el protocolo de entrenamientos para la categoría de Infantiles, (nacidos entre 2006 y 2007, es decir 12 y 13 años)
👉 En estas primeras semanas, lo más importante es evitar lesiones, así que no forcéis demasiado y seguir las pautas que os marcamos.
👉 Los ejercicios pueden adaptarse a todas las disciplinas deportivas.
👉 Si tenéis cualquier duda, antes de hacerlo mal, preguntarnos. En Colmun somos expertos en #preparacionfisica, #prevencion y #rehabilitacion de lesiones.
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