Ya podéis descargaros, en el FACEBOOK OFICIAL DE COLMUN, los ejercicios para la tercera semana de desescalada, diseñados para la categoría de CADETES, es decir, nacidos en 2004 ó 2005 (14 y 15 años).

👉 Fundamental: prevenir cualquier lesión. Por eso, seguir las pautas que os hemos marcado, que son progresivas. 

👉 Cualquier deportista puede realizar el trabajo que hemos diseñado, pues los ejercicios son adaptables a cualquier disciplina. 

👉 Y si tenéis dudas, preguntarnos. En la Clínica Colmun somos especialistas 

en #preparacionfisica#prevencion y #rehabilitacion de lesiones. 

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