Durante el fin de semana, publicaremos, en el Facebook oficial de Colmun, los ejercicios que, desde la Federación Cántabra de Fútbol y la Clínica Colmun recomendamos para ir cogiendo la forma poco a poco.
Recordar que estos ejercicios se pueden adaptar a cualquier disciplina deportiva y los ponemos a disposición de todos los deportistas que ya confían en nosotros su preparación física o sus programas de prevención y rehabilitación de lesiones y de todos nuestros clientes.
Los trabajos y objetivos son progresivos para evitar lesiones.
Mañana sábado, desde primera hora de la mañana se podrán descargar los ejercicios para la categoría Infantil; por la tarde se publicarán los ejercicios recomendamos para la categoría Cadetes; y el domingo, por la mañana, estarán colgadas las recomendaciones para los juveniles.
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