Ya podéis descargar en el Facebook oficial el plan para los nacidos entre 2006 y 2007, es decir 12 y 13 años.

👉 Recordar que ahora lo importante es empezar a entrenar y evitar las lesiones.  Ir poco a poco. 

👉 Estos ejercicios son ideales para futbolistas, pero también es adaptable a  cualquier disciplina deportiva.

👉Somos especialistas en #preparacionfisica#prevencion y #rehabilitacion de lesiones. 

Si tienes dudas, pregúntanos. 💪

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