Ya podéis descargos, en el Facebook oficial de la Clínica Colmun, los ejercicios diseñados, para esta segunda semana de la Fase 3, dirigidos a la categoría de INFANTILES (nacidos entre 2006 y 2007, es decir 12 y 13 años). Mañana publicaremos los referentes a Cadetes y Juveniles.
👉 La Federación Cántabra de Fútbol y la Clínica Colmun hemos diseñado estos ejercicios para que podáis llegar, físicamente bien, a la pretemporada. Al ser progresivos, esta semana aumenta un poco la intensidad.
👉 Los ejercicios pueden adaptarse a todas las disciplinas deportivas.
👉 Si tenéis cualquier duda, preguntarnos. Ya sabéis que Colmun es especialista en #preparacionfisica, #prevencion y #rehabilitacion de lesiones.
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