Ya podéis descargaros del Facebook Oficial de Colmun los ejercicio planificados esta semana para la categoría de INFANTILES (nacidos entre 2006 y 2007, es decir 12 y 13 años)

👉 A pesar de las advertencias, ya han llegado las primeras lesiones. Incluso en los equipos profesionales. Por eso, desde la Federación Cántabra de Fútbol y la Clínica Colmun trabajamos no sólo para la mejor práctica del fútbol, sino, también, en la prevención de las lesiones. 

Ese es el objetivo con el que están planificados los entrenamientos que os aconsejamos para hacer durante la segunda semana de la Fase 2 de la desescalada. Hacerlos de forma progresiva. 

👉 Los ejercicios pueden adaptarse a todas las disciplinas deportivas.  

👉 Si tenéis cualquier duda, preguntarnos. Ya sabéis que Colmun es especialista en #preparacionfisica#prevencion y #rehabilitacion de lesiones. 

#deporte

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