Ya podéis descargaros (en nuestro Facebook oficial) los entrenamientos que hemos planificado para esta segunda semana de la Fase 2 de la desescalada, para la categoría de CADETES (nacidos en 2004 ó 2005, es decir 14 y 15 años)

👉 A pesar de las advertencias, ya han llegado las primeras lesiones. Incluso en los equipos profesionales. Por eso, desde la Federación Cántabra de Fútbol y la Clínica Colmun trabajamos no sólo para la mejor práctica del fútbol, sino, también, en la prevención de las lesiones. 

Ese es el objetivo con el que están planificados los entrenamientos que os aconsejamos para hacer durante la segunda semana de la Fase 2 de la desescalada. Hacerlos de forma progresiva. 

👉 Cualquier deportista puede realizar el trabajo que hemos diseñado, pues los ejercicios son adaptables a cualquier disciplina. 

👉 Y si tenéis dudas, preguntarnos. En Colmun somos especialistas 

en #preparacionfisica#prevencion y #rehabilitacion de lesiones. 

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