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Ya podéis descargaros, desde el Facebook oficial, el programa de entrenamientos para la segunda semana de la categoría de Cadetes (nacidos en 2004 ó 2005, es decir 14 y 15 años) 👉 Recordar: el objetivo es progesivo. Es importante recuperar el tono, pero más lo es...

Ya podéis descargar en el Facebook oficial el plan para los nacidos entre 2006 y 2007, es decir 12 y 13 años. 👉 Recordar que ahora lo importante es empezar a entrenar y evitar las lesiones.  Ir poco a poco.  👉 Estos ejercicios son ideales para...

Durante el fin de semana, publicaremos, en el Facebook oficial de Colmun, los ejercicios que, desde la Federación Cántabra de Fútbol y la Clínica Colmun recomendamos para ir cogiendo la forma poco a poco. Recordar que estos ejercicios se pueden adaptar a cualquier...

La vuelta a los entrenamientos individuales ha de tener un claro objetivo: evitar las lesiones.  Porque ya nos han visitado varios deportistas, aquejados de diferentes dolencias para que les tratemos con nuestros fisios. Todos nos explican los mismo: con las...

Desde hoy, Cantabria entra en la Fase 1 de la desescalada.  Os resumimos las principales novedades en #comercio, #hostelería, #deporte, #movilidad, #sectorprimario o #cultura y #ocio, entre otros sectores.   Pero que nadie olvide que el Covid19 sigue...

Se une así a nuestro servicio de fisioterapia, que ya atiende con normalidad a todos nuestros clientes. Y recuerda que, esta semana, nuestro horario seguirá siendo de 10,00 a 18,00 horas. ¡Pídenos cita! ¡Te esperamos!#covid19 #regresamos #estamosdevuelta #seguridad...